La decisión
que estás evitando
A veces una decisión empieza a ocupar demasiado espacio dentro de ti. Y lo notas en momentos muy concretos.
Cuando alguien te pregunta “¿qué vas a hacer al final?” y cambias de tema.
Cuando vuelves a abrir la misma conversación mental mientras doblas ropa.
Cuando intentas distraerte viendo algo y aun así la cabeza vuelve ahí.
Llevas demasiado tiempo pensando sola.
Y llega un momento donde ya no sabes si lo que escuchas dentro es realmente tuyo. O si son expectativas. Miedo. Cansancio. La voz de alguien más.
7 audios. Un espacio para atravesar una decisión importante con menos ruido alrededor.
Incluye cuaderno de trabajo descargable · acceso permanente
Quiero empezar esta semana →
¿Reconoces esto?
Esto es para ti si llevas semanas o meses dándole vueltas a algo.
Y notas que la decisión ya está ocupando demasiado espacio dentro de ti.
Quizá nadie lo sabe del todo. O quizá sí, pero estás cansada de escuchar opiniones.
Y llega un punto donde incluso las conversaciones con gente que te quiere empiezan a confundirte más. Porque una parte de ti ya sabe algo. Solo que cada vez que intentas acercarte a eso… aparece el miedo.
Miedo a equivocarte. Miedo a decepcionar. Miedo a perder algo importante.
Miedo a descubrir que después de decidir todavía queda sostener la decisión.
Y entonces haces lo que hace casi todo el mundo cuando algo importa mucho:
Lo dejas para más adelante.
Probablemente ya has intentado varias cosas.
Listas. Conversaciones con amigas. Podcasts sobre toma de decisiones. Esperar una senal. Intentar que algo encaje antes de elegir.
Y aun asi, ahi sigue.
Llevas tanto tiempo dandole vueltas que ya no sabes distinguir cual es tu voz y cual es el resto.
Lo que esperan de ti.
Lo que te da miedo perder.
La version de ti que intenta no molestar a nadie.
El cansancio acumulado.
La culpa.
Y si me arrepiento?
Todo eso ocupa espacio. Y desde ahi es casi imposible escuchar lo que realmente piensas.
Es una semana
Siete audios cortos. Ocho minutos al dia. Para acompanarte mientras atraviesas una decision importante.
No es terapia. No son meditaciones. Es un proceso estructurado para que puedas escucharte cuando hay demasiado ruido mezclado: el miedo, lo que esperan de ti, el cansancio, la culpa.
Cada audio trabaja un momento concreto del proceso. El primero es para parar el bucle y nombrar la decision real. El ultimo es para saber sostener lo que elijas cuando la duda vuelva.
No te voy a decir que hacer. Te acompañaré a encontrar desde dónde lo estas eligiendo.
Durante 7 dias vas a recorrer esto.
La decision que estas evitando
Quiza lo mas agotador no ha sido la decision
Ha sido sostener sola la conversacion interna durante tanto tiempo.
Cuando eso cambia, pasan cosas muy concretas.
Como notar que ya no necesitas preguntarle a cinco personas mas.
O dejar de abrir la misma conversacion mental a las dos de la manana.
O sentir que, aunque todavia haya miedo, ya no estas partida por dentro.
Soy Vanessa Gomez
Llevo anos acompanando a personas que llegan con una decision encima y la cabeza llena de voces que no saben si son suyas.
Personas que han pensado mucho. Que han hablado con todo el mundo. Que tienen claridad sobre el papel y aun asi no pueden elegir.
Mi trabajo principal esta en formar a profesionales del acompanamiento dentro del Metodo DECIDE. Terapeutas y psicologas que aprenden a acompanar estos procesos con sus propias consultantes.
Este producto nace de ver que muchas personas no necesitan mas informacion ni mas analisis. Necesitan un espacio donde poder escucharse sin tanto ruido encima.
Y unos minutos al dia pueden ser suficientes para eso.
Puede que te estés preguntando....
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Ocho minutos para el audio. Si quieres escribir en el cuaderno, entre diez y veinte minutos más. No hace falta hacerlo todo seguido ni a la misma hora cada día.
No pasa nada. El acceso es permanente y puedes retomarlo cuando quieras. Hay personas que lo hacen en siete días consecutivos y otras que necesitan más tiempo entre audios. Los dos ritmos funcionan.
No. Este proceso no sustituye el acompañamiento terapéutico. Es un espacio estructurado para que puedas escucharte con menos ruido encima. Si sientes que necesitas acompañamiento profesional, este proceso puede ser un buen punto de partida para llegar a ese trabajo con más claridad.
Para cualquier decisión importante que lleve tiempo sin resolverse. Puede ser una decisión profesional, personal, de pareja, de vida. El proceso trabaja desde los valores reales de quien decide, no desde el contenido específico de la decisión.
Sí. El material es compatible con móvil, tablet y ordenador. Puedes escuchar los audios donde y cuando puedas.
El objetivo no es que al final de la semana tengas una respuesta perfecta. Es que puedas escucharte mejor y elegir desde un lugar más honesto. Si al terminar sientes que quieres trabajar esto con alguien, en la página tienes la opción de escribirle a Vanessa directamente.
Quizá no hace falta seguir esperando.
La decision sigue ahi. Y tu tambien.